お尻の黒ずみの原因をご紹介いたします。

お尻の黒ずみの原因とは?

どうしてお尻は黒ずんでしまうの?

普段自分で見ることのないお尻。人に見せる機会なんてそうそうないから、今どんな状態になっているかってわかっていないことが多いです。私もそんな中のひとりでした。例年通り友達とプールに遊びに行ったとき、突然「お尻どうしたの?」と言われたんです。私は意味がわからなくてなんで?と聞いたんですが、詳しいことは教えてもらえませんでした。
そこで家に帰ってから合わせ鏡で確認してみてびっくり!お尻にひどい黒ずみができていて自分の肌ではないようでした。今まで人に指摘されたことはなかったけれど、まさかずっとこうだったのかと思うとぞっとしました。温泉やプールは断るようになり、ショートパンツもはかなくなりました。当時付き合っている男性がいなかったことがせめてもの救いでしたね・・・。
私と同じように、確認してみたら黒ずみがあった!ニキビ跡が目立つ!ブツブツが出ている!そんなお尻を目の当たりにして驚く人は少なくないらしいです。普段意識していないだけに、突然ひどい現実を突きつけられたら誰だってショックですよね。 お尻の黒ずみを治していくにはまず原因を取り除くことから始めなければいけません。ここではその原因となることをシーン別に解説しているので、思い当たることがあったら改善していきましょう!

肌に触れるものによる刺激で乾燥が進み黒ずむ

まず誰でも抱えている黒ずみの原因は刺激による乾燥、「乾燥刺激」です。これは衣類との摩擦刺激によって引き起こされるので、下着でも原因になってしまうんです。さすがに仕事に行くのに下着なしはまずいですよね。 なぜ摩擦刺激で黒ずみができてしまうかというと、刺激によって皮膚の中のメラノサイト、つまりメラニン色素が活性化されるためなんです。メラニンは外部刺激から肌を守るため表面に浮き出てくるので、締めつけが強すぎる下着などは避けるようにしましょう。また、重ね着や通気性の悪いショーツで汗をかいたり、蒸れた状態が続くと肌表面の水分が失われることで乾燥につながります。
下着選びについてもナイロンのような化学繊維素材は肌への刺激が強いので、少し値は張ってもシルク素材を選ぶなどの対策で摩擦刺激は減らしていくことができます。

長時間圧迫され血行不良が起こり肌サイクルが乱れ黒ずむ

私にも心当たりがあるのですが、お尻を長時間圧迫することも黒ずみの原因になりがちです。圧迫によって血行不良が引き起こされるとターンオーバーが乱れるため、古い角質を溜め込んだり乾燥しやすくなったりします。新しい皮膚はターンオーバーによって作られて肌表面まで出てくるので、ターンオーバーの乱れは黒ずみが治るのを遅らせてしまいます。
ちょうど私が友達からお尻のことを言われたその年は転職でデスクワークが増え、椅子に座って仕事をすることが増えていたので、座骨と椅子の間に挟まれたお尻は悲鳴をあげていたんですね・・・。

摩擦によるダメージで角質が厚くなり黒ずむ

上でも説明してきたような下着や衣類との摩擦、締めつけ、椅子に座った際の圧迫などで色素沈着が起こり、黒ずみができているお尻はすでに外部から受ける刺激が強すぎる状態です。すると身体もお尻を守ろうとして肌のターンオーバーを早めようとするのですが、このとき刺激を軽減しようと角質を厚くするんです。
しかし、角質が厚くなった肌にさらに刺激が加わると今度は過角化が進んでしまいます。過角化は毛穴が塞がり、くすんで黒ずみがひどくなることがありますし、そこに皮脂が詰まるとニキビの原因にもなります。

お尻はニキビができやすい!ニキビ跡が黒ずむ

過角化が起こるとニキビができやすい、と上で説明しましたね。ニキビと黒ずみは別物じゃないの?と思うかもしれませんが、実はこのふたつには深い関係があるんです!
お尻はもともと角質が厚くなりやすく、皮脂の分泌も多い部分。ニキビができやすい環境です。お尻ニキビに気づいてケアしている人も多いでしょう。しかし、本当に厄介なのはニキビが治ったあとに残るニキビ跡だということは知っていましたか?
ニキビは炎症や傷によって肌にダメージを与え、皮膚の奥深くの組織まで破壊してしまいます。すると表面のニキビが治っても、内部のダメージが外側から透けて見えることで跡が残る・・・ということになるんです。ニキビ跡には炎症タイプ、色素沈着タイプ、クレータータイプ、しこりタイプの4つがあって、目に見えて跡が残るのでコンプレックスを抱えがちです。特に色素沈着タイプは茶色っぽくなって黒ずみに見えてしまいます。

汗をかくことによる刺激でムレやかぶれが起こり黒ずむ

下着などによる摩擦刺激でも色素沈着が起こり黒ずみができることを説明しましたが、刺激が与えられるのは摩擦に限ったことではありません。汗ムレや炎症でかゆくなったりすると、ついついかいたりこすったりしてしまうことがありますよね。これも大きな刺激になるため、まずはお尻を清潔に保ち、汗をかいた状態や蒸れた状態を放置しないことが大切になります。

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